반응형 맨발걷기1 맨발걷기효능 맨발걷기 어싱 왜 지금 맨발 걷기가 주목받고 있을까?현대인들이 콘크리트 정글에서 살아가면서 자연과의 연결고리를 잃어가고 있는 지금, 맨발 걷기는 단순한 운동을 넘어 치유의 새로운 패러다임으로 떠오르고 있습니다. 맨발로 걷는 것만으로도 우리 몸에 놀라운 변화가 일어날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이것이 바로 '어싱(Earthing)'이라고 불리는 자연 치유법의 핵심입니다. 🌟 우리 블로그에서만 확인할 수 있는 맨발 걷기의 숨겨진 효능들을 지금 바로 확인해 보세요! 맨발 걷기의 과학적 효능과 건강상 효과1. 스트레스 해소와 정신건강 개선 효능맨발 걷기의 가장 즉각적인 효능은 바로 스트레스 해소입니다. 발바닥이 자연스럽게 땅과 접촉하면서 우리 몸의 코티솔 수치가 현저히 감소하는 것으로 나타났습니다. 이러한 효과.. 2025. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
